| LEADER |
01293nam0a2200229 450 |
| 001 |
16835392 |
| 010 |
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|a 2-226-17510-5
|d 16
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| 100 |
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|a 20061128d2006 u u0frey01 ba
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| 101 |
0 |
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|a fre
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| 200 |
0 |
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|a nuits sans insomnie (Des)
|e pour en finir avec les troubles du sommeil
|f Dr François Marchand, Françoise du Sorbier
|g Préface de Pr Daniel Widlöcher
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| 207 |
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1 |
|a
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| 215 |
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|a 234 p.
|d 23 x 15 cm
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| 300 |
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|a Bibliogr.
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| 330 |
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|a En s'appuyant sur des cas cliniques ou tirés de la littérature, les auteurs expliquent les thérapeutiques pour abandonner le cycle infernal des somnifères qui provoquent un mauvais réveil ou des excitants qui provoquent un mauvais sommeil, afin de retrouver un sommeil réparateur. Ils proposent de traiter ces troubles en apprenant à mieux gérer ses rythmes de sommeil et en renforçant l'éveil.
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| 606 |
0 |
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|a Troubles du sommeil
|x Prévention
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| 606 |
0 |
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|a cycle veille-sommeil
|x Prévention
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| 606 |
0 |
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|a Rythmes biologiques
|x Prévention
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| 676 |
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|a 612.8
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| 700 |
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0 |
|a Marchand
|b François
|f 1957-....
|4 70
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| 701 |
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0 |
|a Du Sorbier
|b Françoise
|f 1940-....
|4 70
|
| 900 |
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|a DOCUMENTAIRE ADULTE
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| 995 |
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|a Médiathèque René Garnier
|c Médiathèque René Garnier
|f 00159003311283
|h 00159003311283
|k 612.8 MAR
|o p
|q a
|r az
|e Médiathèque René Garnier
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nuits sans insomnie (Des)